Info Lowongan Kerja di Bali 2011 |
- Ramada Resort Camakila Bali
- Resto Sanur cari Waitress
- Vacancies
- KUTA STATION HOTEL
- Sudah Seimbangkah Makan Siang Anda?
- TJENDANA CORPORATE
- TJENDANA CORPORATE
- TJENDANA CORPORATE
Posted: 11 Nov 2011 09:41 PM PST Ramada Resort Camakila Bali membuka peluang yang seluas-luasnya untuk seluruh mahasiswa/i STP NUSA DUA BALI c/o BPLP BALI untuk bergabung sebagai manajemen trainee, trainee, casual worker/daily worker… silahkan datang langsung atau kirim CV/resume dengan photo terbaru ke hr@ramadaresortcamakila.com atau hrm@ramadaresortcamakila.com atau hhtp://www.ramadaresortcamakila.com AYO buruan, tunggu apalagi? Jarang lho kesempatan datang dua kali…
|
Posted: 11 Nov 2011 08:59 PM PST |
Posted: 11 Nov 2011 07:23 PM PST Looking for FO staff (1), Security staff (2), Housekeeping Staff with general qualification; Male, hospitality background, good interpersonal & work as a team, good in English (1), VHP(1), security certificate(2). Please send your resume to bvilla+Spa, Jl. Braban No. 63 Br. Taman, Kerobokan, Kuta or hr@bvilla.com |
Posted: 11 Nov 2011 06:58 PM PST |
Posted: 11 Nov 2011 06:49 PM PST |
Sudah Seimbangkah Makan Siang Anda? Posted: 11 Nov 2011 03:49 PM PST Apakah anda masih sering telat makan siang di kantor? atau bisa jadi ini sudah menjadi rutinitas anda di tempat kerja selama bertahun-tahun. Berhati-hatilah karena kebiasaan buruk ini akan berdampak pada terganggunya kesehatan tubuh anda. Ada juga sebagian orang yang selalu bekerja dalam ritme tinggi, sehingga saat makan siang telah tiba tidak bisa meninggalkan meja kerja dan memilih makan didepan komputer. Jika hal tersebut seringkali bahkan tiap hari Anda lakukan, inilah saatnya untuk mulai berubah dan menghentikan kebiasaan tersebut. Makan siang, yang merupakan waktu personal, harus diseimbangkan dengan kehidupan karier Anda. Istirahat sejenak atau get away dari tugas justru bisa menyegarkan pikiran dan tubuh Anda. Reclaiming waktu makan siang membantu Anda untuk fokus untuk memilih menu makanan yang lebih sehat. Beberapa cara yang bisa membuat Anda untuk memilih menu makanan yang lebih sehat adalah berikut ini. 1. Mulai bawa bekal makan siang sendiri. Sebagian ahli kesehatan menyarankan agar kita bisa meluangkan waktu untuk merencanakan menu dan menyiapkan makan siang sendiri. Selalu bawa sayur dan buah. Jika Anda juga ingin membawa cemilan, idealnya pilihlah yang mengandung cukup serat, protein dan karbohidrat. 2. Mari kontrol porsi makan. Mungkin anda masih sering membawa banyak camilan, berhati-hatilah.Jika Anda cukup dengan 1 porsi nasi saat makan di rumah, maka seharusnya di kantor Anda juga cukup dengan porsi yang sama. Yakinlah bahwa manusia memiliki tendensi alami untuk menghabiskan porsi sebesar apapun yang ada dihadapan mereka. Dengan membatasi porsi makanan yang dibawa, Anda akan terhindar dari mengudap makanan yang tidak dibutuhkan tubuh. 3. Hindari minuman karbonasi. Akan lebih baik bila anda lebih memilih air putih biasa atau teh hijau. Sudah tentu ini lebih sehat dari pilihan yang pertama. 4. Jangan makan di meja kerja. Walaupun Anda membawa bekal makan siang, carilah tempat lain untuk menikmatinya. Makan di depan komputer membuat Anda tidak bisa berkonsentrasi untuk makan, justru mengingatkan akan pekerjaan yang belum selesai seperti deadline yang makin dekat. Alih-alih menikmati makan siang, Anda justru malah tegang dan stress. Bangun dari kursi dan melangkahlah ke ruangan lain. Beberapa kantor memiliki ruang rekreasi yang cukup besar untuk dimanfaatkan sebagai ruang makan. Ajak rekan kerja yang juga membawa bekal sendiri untuk makan bersama. 5. Batasi asupan kopi. Jika selama ini Anda ngopi tiap pagi, setelah makan siang dan sore hari, demi kesehatan, kurangi kebiasaan ini. Terlebih lagi jika kopi Anda ditambah dengan krim dan gula. Batasi asupan kopi Anda maksimum 2 cups perhari. Selain bersifat aditif, walaupun Anda merasa tubuh lebih segar dan alert setelah minum kopi, namun percayalah efek ini hanya sementara. Manfaatnya memang tidak diperoleh dengan cepat. Namun usaha menjaga kesehatan adalah investasi jangka panjang. Tanpa kesehatan, pekerjaan Anda tidak akan bisa diselesaikan dengan baik sehingga produktifitas dan prestasi kerja juga tidak maksimal. Karena itu sudah selayaknya Anda mulai memperhatikan setiap hal yang bisa memberikan kontribusi bagi kesehatan Anda. |
Posted: 10 Nov 2011 11:19 PM PST |
Posted: 10 Nov 2011 11:18 PM PST |
Posted: 10 Nov 2011 11:16 PM PST |
You are subscribed to email updates from Informasi Lowongan Kerja di Bali 2010 To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 |
0 comments:
Post a Comment